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ATELIERS - SANTÉ:
Avoir 100 ans ou comment bien vieillir ?
Et si vivre bien et plus longtemps n'impliquait pas de médicament miracle ou de chirurgie ? Plonger au cœur de 4 piliers pour être en meilleure santé physique et mentale
Au cours de cet atelier je vous apprendrai :
- les 4 piliers
- Quels habitudes adopter
- Les limites
Alimentation, Psychoogie et Écogie
La motivation, c'est ce qu'on nous apprend, que sans cela il n'y a rien. Si l'on essuie des échecs c'est forcément un manque de motivation. Et si la réponse était de changer de point de vu ?
Au cours de cet atelier je vous apprendrai :
- quel approche adopter
- l'aspect psychologique
- et le sport dans tout ça ?
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